Everything about Empatía en la pareja
Encontrar las palabras precisas para expresar tus sentimientos puede ser un desafío. Sin embargo, los mensajes y frases llenos de amor pueden hacer una gran diferencia en cómo comunicas tus emociones.
La psicóloga lanza un consejo sobre esta cuestión: “Gran parte de lo que ocurre en una relación no debería ser compartido con nadie, ya que se trata de la exclusividad entre dos personas y, cuando se deja entrar en aspectos privados a terceros, puede resultar peligroso porque genera conflictos”.
La sinceridad en una relación sentimental es diferente al hecho de contarlo todo a la otra persona. Se puede ser selectivo a la hora de comunicar ciertas cosas a la pareja, sin dejar por ello de ser sincero. Mantener una parcela personal privada es sano y recomendable. “No es aconsejable hablar todo. Eso es sincericidio, como podría ser el caso de contar una infidelidad puntual, que se sabe que no se va a volver a repetir, o un deseo que puede incomodar al otro”, explica Darío Fernández, psicólogo experto en terapia de pareja y autor del libro autoeditado La itv del noviazgo (2015).
Un espacio seguro para hablar: Un terapeuta de pareja puede proporcionar un espacio neutral para que ambos puedan expresar sus sentimientos y necesidades.
que decir “tu comportamiento con esa persona ha sido estúpido y eso me ha hecho sentir avergonzado”. La segunda forma ayudará a la otra persona a ser más consciente de su conducta.
Escribe una carta. Algunas veces, escribir una carta de amor al estilo antiguo es una manera romántica de demostrar tus sentimientos. Escribir una carta también puede ayudarte a articular los sentimientos y las emociones que tienes, permitiendo que sea tu corriente de consciencia la que “hable”. Piensa en lo que quieres lograr con esta carta. ¿Qué quieres que tu ser querido sepa?
No olvides personalizar estas palabras de amor según tu relación y los momentos que han compartido.
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“Sueño con el día en que la distancia sea solo un mal recuerdo y nuestros días juntos sean una realidad constante.”
Hay otros que, por el contrario, basan sus diálogos con la pareja en renunciar una vez tras otras a poder expresarse, hasta el punto de aceptar por defecto que son las opiniones de esa otra persona las que cuentan.
Las personas no comparten sus secretos con cualquiera, así que confiar a alguien tus sentimientos y pensamientos íntimos es un signo verdadero de una relación cordial y afectuosa.
¿Sientes que ya no logras entenderte con tu pareja o que las discusiones son cada vez más frecuentes? Este artículo check here te ofrece estrategias prácticas para mejorar la comunicación y restaurar la conexión emocional.